Дієти знаменитостей, які працюють, спробували; тестували Closer
Дієти знаменитостей. Все, що ми хочемо знати, це. вони працюють? Четверо читачів випробовували їх протягом семи тижнів. Ось результати.
ШКІРАВА СУКА ДІЄТА
Фанат знаменитості: Вікторія Бекхем
Що задіяно?
Ця культова книга про дієти радить виключати все м’ясо, молочні продукти, алкоголь та каву. Ви можете їсти фрукти, овочі, горіхи, коричневий рис і картоплю.
`` У мене живіт плоскіший, а стегна тонші. Я не буду продовжувати дотримуватися дієти, оскільки вона занадто обмежує, але мені спонукало харчуватися здорово
Тестер: Меллеша Маккой, 22 роки, 8 футів 8, студентка з Лондона
Типовий щоденний раціон Меллеші:
Сніданок: Мюслі з соєвим молоком, фрукти
Обід: Овочевий суп з локшиною, водою
Вечеря: Вегетаріанські спагетті Болоньєзе
Всього втрачено: ** ** 13 фунтів
Вага: 13 фунтів 7 фунтів
Розмір: 14-16 Бюст 38in
Вирок: цієї дієти дуже складно дотримуватися, але вона спрацювала!
`` Мої стегна і низ були поза контролем через мою слабкість до чіпсів, сиру, смаженої курки та пельменів - тому ця сувора веганська дієта стала великою зміною! Ви повинні їсти органічну їжу, але я не міг собі цього дозволити, тому купив на ринку свіжу, неорганічну продукцію.
Це зіпсувало моє соціальне життя, оскільки їжа була нічним кошмаром - багато страв з овочів містять молоко та сир, а замінити випивку на воду було важко. Але оскільки я вирізав стільки продуктів, щоб їсти здоровіші, менші порції, я втратив майже камінь.