Дієтичне володіння статурою світового класу

Дієтичне володіння статурою світового класу. З очей геть з серця геть.

"Я хочу мати шість упакованих абс, як у вас!", - сказав хлопець у моєму місцевому гастрономі.

“У вас є! Тільки що ви повинні поживити жир! "

"Це все дієта, чи не так?", - запитала жінка, щойно закінчивши інтенсивне заняття плаванням, "Це правда? Всі вуглеводи, так? "

"Ну, тепер мені не так погано! Я подумав, можливо, я тренувався недостатньо для такого стиснутого живота, як у вас. Але ні, я хочу, щоб мої макарони все ще були »

І якщо ви запитаєте мене, це абсолютно нормально. Поки ви знаєте свої варіанти та робите свідомий вибір, макарони або абс, це все добре.

Але сьогодні про інше.

класу
30 днів до моїх 30-х сьогодні. Сьогодні я подивився на себе у дзеркало у спортзалі. Оцінив роботу. Я скульптор у спортзалі. Я сприймаю своє тіло як витвір мистецтва, що прогресує. Вага та дієта - це мій рашпиль. Мене зачаровує процес формування тіла на саме те бачення, яке я маю на увазі. Ваги призначені для моделювання форми. Дієта є важливою складовою, яку багато людей або недооцінюють, або недостатньо використовують, тому що для більшості з нас це найскладніший інструмент для засвоєння. Дієта призначена для виявлення остаточної форми, усієї важкої роботи та всіх деталей. Харчування - це тонкий інструмент настройки мистецтва ліплення тіла. Без цього ви можете забути про те, щоб побачити свої шість упакованих абс, ваша вирізана годинникова скляна фігура (або трикутник для хлопців).

За ці 30 днів до 30-х років я сприймаю це серйозно, і всі фотосесії наближаються до якомога більшої кількості фотографів, щоб потрапити на цю обкладинку журналу про фітнес. І вгадайте що? Потрапляння в мою ще найкращу форму вимагає доопрацювання дієти. Я прагну до тіла бікіні світового класу. І для цього знадобиться дотримуватися мого дієтичного режиму цілісних, простих продуктів з низьким вмістом вуглеводів точно протягом 30 днів. Потрібно буде пережити якийсь голод. Потрібно буде сказати НІ таким здоровим і смачним пеканам, фісташкам, горіхам макадамії, волоським горіхам, горіхам Пілі ... Ню! Навіть лише 30 днів, я буду сумувати за вами, хлопці - горіхово-горіхове масло! І це буде нелегко!