Дієтичні браслети 3 жирних курчат на дієтичному співтоваристві з втрати ваги
в одному з БОГО блогів про дієту та фітнес, який я регулярно переглядаю, я читав про декількох дам, які використовували браслети, щоб стежити за своїм харчуванням. браслети мають кольорове позначення або за групою продуктів харчування, або за кількістю калорій. якщо ви підраховуєте калорії, кожен кольоровий браслет представляє певну кількість калорій. якщо ви намагаєтеся з’їсти всі ваші групи продуктів, колір представляє групу, а кожен браслет - порцію. коли ви з'їдаєте цю групу або кількість калорій, ви переміщуєте браслет з одного зап'ястя на інше, тож до кінця дня ви перемістили кожен браслет.
хтось колись робив це раніше? Ви визнали це успішним?