Дієтичні прийоми для схуднення Сари Ру
З моменту підписання на посаду прес-секретаря Дженні Крейг, зірка "Теорія великого вибуху" та "Менш ніж ідеальний" втратила 50 фунтів, перейшовши з американського розміру 14 (Великобританія 18) на розмір 6 (Великобританія 10). 36-річна Рю скинула вагу протягом восьми місяців, дотримуючись плану прийому їжі Дженні Крейг і регулярно займаючись фізичними вправами.
Мета Сари Рю для схуднення становила 30 фунтів, і вона в минулому описувала себе як "емоційну їдочку".
Вона також визнала, що її важка боротьба ускладнилася тим, що вона була в очах громадськості.
"Моя вага коливалась усе моє життя, і оскільки я була на телебаченні з 11 років, це всі бачили", - пояснила вона журналу People у 2009 році.
"Мені здається, що як у багатьох жінок у цій країні, у мене виникає проблема з контролем того, що я їжу, залежно від мого емоційного здоров'я".
"У мене такі кращі стосунки з їжею, ніж у мене коли-небудь у житті", - сказала Рю, 36 років. «Я навчився контролювати порції; Я навчився їсти здорово ". Найкраще, вона вперше у своєму житті насолоджується вправами. Рю, яка раніше просто вигулювала собак навколо блоку, зараз регулярно займається 45-60 хвилин кардіотренування 5-6 днів на тиждень на біговій доріжці і тренується до свого першого півмарафону.