Дієтна ревнощі; Худі-Правила
Ви відмовилися від більшості тих висококалорійних продуктів, які раніше любили. Тренуйся щодня - навіть коли тобі не хочеться. І нарешті, все це окупається - ви рухаєтесь до своєї мети щодо схуднення - і виглядаєте досить чудово!
У той же час ви зіткнулися з тим, що здається дивовижною відсутністю ентузіазму чи дражливими зауваженнями деяких ваших рідних та друзів - можливо, навіть вашого партнера - щодо вашого нового вигляду.
Як би незвично це не здавалося, експерти кажуть, що насправді досить часто можна отримувати якісь несподівані реакції, коли ви різко змінюєте свою зовнішність.
«Людини важко протистоять змінам, тому не рідко можна зустріти певний опір щоразу, коли відбуваються зміни,
Коли ми досягаємо мети - особливо чогось такого складного, як схуднення - це може слугувати нагадуванням друзям та родині про них власний невдалі спроби. Це теж може спричинити погану реакцію.
МОЙ ВЛАСНИЙ ДОСВІД РІВНИХ НЕГАТИВНИХ РЕАКЦІЙ:
Якщо це друг, який ображається, ви можете виявити, що вони раптом виключають вас із діяльності,. Деякі друзі або сім'я можуть навіть говорити підлі речі, глузувати з приводу вашого нового тіла або навіть нового одягу. А деякі люди, які є серверами в ресторанах або працюють у тренажерних майстернях - або навіть є членами того самого тренажерного залу, до якого ви належите, можуть поводитися з вами образно.
СЬОГОДНІ РЕВНИЙ НЕГАТИВНИЙ РЕАКЦІЯ:
Сьогодні я поїхав у Західний Бублик і там прийняв пост-пілатес Perfect 10 Egg a la Bagel (Яйце, сир, м’ясо та вуглеводний бублик 10 г). Моє особливе ласощі на сніданок. Раніше я це постійно мав, але зараз дозволяю собі щось таке велике раз на тиждень і після важких тренувань. Мені потрібна енергія на ранок, оскільки у мене є клієнти, які заходять на наступні чотири години поспіль. Ця жінка задала мені купу запитань про те, як я худнув у той час, коли худнув. Але потім я його втратив, і після цього протягом наступних 18 місяців вона завжди запитує мене: «Отже, ти все ще сидиш на цій дієті. ”Я пам’ятаю, як вона сказала, що хотіла схуднути, коли я повільно втрачала, але, побачивши, як я це тримаю вже два роки, вона злилася, бачачи мене худою. Це було чудово, коли я був товстим і намагався програти, але, будучи худим і утримуючи це, здається, це її дратує.