Дієтолог пояснює, чому ви; Завжди голодний - трилліст
Опубліковано 07.04.2016 о 00:06
Технічно кажучи, голод - це спосіб нашого тіла сказати: «З’їж щось, якщо хочеш жити» - але оскільки потягнення до шоколадної плитки у шухляді свого столу через дві години після обіду навряд чи стосується виживання (навіть якщо так приємно думати), ми благали дієтолога пояснити, що, біса, відбувається.
Ось 10 причин, чому наше тіло, дієта та спосіб життя змушують нас весь час думати про їжу, навіть якщо ми щойно закінчили їсти.
1. Ваші гормони можуть бути, ну, нечутливими
На жаль, регулярне вживання великих порцій призводить до того, що називається нечутливістю до лептину, що змушує ваше тіло підвищувати поріг відчуття ситості. Це пов’язано із збільшенням ваги (зі зрозумілих причин), але це можна виправити: у довгостроковій перспективі, каже Капур, "ваше тіло пристосовується до вашого режиму харчування".