Дискусія доктор Гундрі; s Дієта Еволюція Книга Книга Кролик Форум

Персонал

Адміністратор

Виділена сторінка форуму для книги - Книга еволюції доктора Гундрі. Тут ви можете задавати питання, обговорювати короткий зміст книги та публікувати огляди книги. Якщо ви читали це як книгу чи аудіокнигу або у форматі електронної книги/pdf, будь ласка, залиште свої думки. PS: Це посада персоналу перенесена на початок.

ЕМІЛІО

Новий член

Просто тому, що я купив цю книгу, я закінчив її читати і добре прочитав її з нуля до кінця. Але я по-справжньому впевнений, що ніколи не буду сідати на таку сувору дієту. Я повністю згоден з наукою, яка лежить в основі того, що написано в книзі, і я знаю, що теорія генів насправді відповідає дійсності.

Я також бачив, як це робить чудову роботу для людей, які хочуть схуднути і повністю позбутися всіх видів хвороб. Це прекрасний засіб для лікування, тому що я бачив, як воно творить чудеса для людей, і тому я купив його теж, але я хотів би бути чесним із собою, а не просто сідати на дієту лише тому, що вона обіцяє повернути вам життя в порядку.

Я просто не можу думати, і я точно знаю, що не можу перестати їсти цукор до кінця свого життя. Це болотна жертва для таких ласунів, як я, і я б не зміг цього зробити.

Коли я щось хочу, я хочу щось, що я можу підтримувати протягом усього свого життя. Отже, я вирішив, що буду їсти більше овочів, скорочувати споживання цукру і регулярно займатися спортом.

Більше того, плюсом тут є те, що автор надзвичайно чітко, але незвично, але цікаво описав, як працюють наші тіла, і я думаю, що це має цілковитий сенс.

Отже, я хотів би побажати удачі тим, хто вважає, що має силу волі дотримуватися цієї дієти, але я точно не з вас. Будь здоровішим!

Лоренцо

Новий член

Раніше я читав інші книги під назвою "Парадокс рослин" і "Парадокс довголіття", написані не ким, як доктором Гендрі. Ці книги почали мати певний сенс зараз, коли я прочитав його книгу про еволюцію дієти. Здається, він оновив використання декількох інгредієнтів у цій книзі.

Ця книга допомогла мені змінити своє ставлення до способу життя, який я веду зараз, і надихнула мене на покращення стану здоров’я. Еволюція дієти, безумовно, актуальна, і я б порадив прочитати як Парадокс рослин, так і Дієта еволюції. Я впевнений, що ніхто ніколи не пошкодує про це.

Вільбур

Новий член

Це не перша книга доктора Гендрі, яку я прочитав. Я також читав багато інших, але в цьому я знайшов кілька нових відомостей про антропологію, харчову науку та нашу еволюцію. Я міг бачити абсолютний і повний сенс у кожній речі, яку лікар написав у книзі, і гіпотетично це могло бути правдою, але принаймні в моєму випадку я не маю таких великих надій на те, щоб підтримувати такий спосіб життя дуже довго час; принаймні поки що.

Це також не перша книга про трансформацію способу життя, яку я читаю. Отже, я можу знайти багато подібностей до інформації, яку я вже читав в інших книгах.

Отже, я вирішив спробувати протягом місяця лише заради свого здоров’я. Але це важко дотримуватися і не відставати.

Камерон

Новий член

Я не впевнений, чи автор цілком розуміє, що він говорить. Я роблю це твердження, оскільки виявив, що він суперечить тому, що він говорив раніше, багато разів у книзі.