Дітер; s Передвесільна втрата ваги 1 1 дієта
Поліна Ламберт побачила вражаючу втрату ваги за допомогою дієти 1: 1, перш ніж насолоджуватися весільним весіллям, яке відбулося до блокування.
У 17 років і після перенесеного серцевого нападу у віці 36 років через стрес Поліна побоювалася за своє життя. Вона знала, що повинна змінити спосіб життя.
Поліна сказала: “Коли у мене стався серцевий напад у 2009 році, це справді відкрило мені очі - я так боялася мати ще один!
“Моя вага спочатку збільшилася через нещасні стосунки, що викликало у мене сильний стрес.
«Я надув повітряних куль до розміру 20-22 і мав вагу понад 17 каменів.
«Я замінив любов свого партнера на комфортну їжу, коли почувався самотнім, що шкодило моєму психічному та фізичному здоров’ю. Стрес і надмірна вага ніколи не є гарною комбінацією ".
Поліна почала робити йо-йо дієти, щоб спробувати позбутися зайвої ваги - що почало спрацьовувати спочатку, але життя незабаром завадило.
“Коли я познайомилася зі своїм нинішнім чоловіком, моя вага знову почала збільшуватися - я була така щаслива і закохана, що забула про важливість схуднення. Потім, коли батько і батько мого чоловіка померли протягом двох тижнів, додатковий стрес призвів до того, що я знову поклав вагу, і я повернувся до 16 фунтів.