Діти з ожирінням, як правило, стають дорослими, які страждають ожирінням - заохочуйте дітей до гри, а не до них
Заохочення дітей грати, а не сидіти перед екраном, і пропонувати фрукти та овочі, а не перероблені закуски, наповнені цукром та білим борошном, є двома важливими способами змінити цю тенденцію.
Індекс маси тіла (ІМТ) не обов'язково є точним виміром надмірної ваги або ожиріння, оскільки він не відрізняє худу масу від маси жиру. Наприклад, спортсмен може мати високий ІМТ, але не страждає ожирінням, оскільки вага його тіла - це м’язи.
- Нормальний ІМТ дорослих: від 18,5 до 24,9
- ІМТ дорослої людини із зайвою вагою: від 25 до 29,9
- Ожиріння, ІМТ дорослих 1 стадії: від 30 до 34,9
- Ожиріння, ІМТ дорослих 2 стадії: від 35 до 39,9
- Ожиріння, ІМТ дорослих 3 стадії: більше 40
Однак склад тіла дитини змінюється залежно від віку. Натомість ожиріння оцінюється як віковий та статевий процентиль ІМТ, побудований на кривій, у дітей та підлітків у віці від 2 до 19 років. ІМТ вище 85-го, але нижчий за 95-й процентиль сигналізує про надмірну вагу; дитина з ІМТ на рівні 95-го процентилю і вище вважається ожирінням.
Поширеність
За останні 30 років частота надмірної ваги та ожиріння у американців різко зросла.
- Дорослі: Згідно з даними опитування системи спостереження за факторами поведінкового ризику 2009 року, Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) повідомили, що 72 мільйони дорослих американців страждають ожирінням, а 2,4 мільйона дорослих мають ожиріння, ніж у 2007 році. Ці статистичні дані вказують на серйозну проблему.
- Діти: Статистична інформація про дитинство розповідає подібну історію. У 2003-2006 рр., За оцінками, 17% дітей у віці від 6 до 11 років страждали ожирінням - і це є справжньою проблемою.
До епідемії ожиріння у підлітків з діабетом майже завжди був тип 1 або інсулінозалежна форма. Однак 30% підлітків з діагнозом цукровий діабет зараз мають тип 2 або інсулінорезистентну форму, яка, як правило, вражає літніх людей.
Ожиріння - це більше, ніж просто естетична проблема. Не пропустіть ожиріння у дитини, оскільки щось переросте. Діти з ожирінням, як правило, стають дорослими з ожирінням (часто важчим), з більшим ризиком розвитку інших проблем зі здоров'ям, а також передчасною смертю - з тими самими ризиками, з якими стикаються дорослі, лише раніше.