Дівчинка-закуска на порятунок; нова книга Лізи Кейн - EasyLunchboxesEasyLunchboxes
“Ліза, тобі потрібно схуднути. Ви збільшуєте свої фактори ризику для цілої низки захворювань, і якщо ви будете продовжувати додавати такі кілограми, ви страждаєте ожирінням ".
ОЙ! Саме те, що ми хочемо почути, як каже наш лікар після народження нашої дитини. Наша друга дитина. Правда? Гм, НЕ.
Вам доведеться взяти примірник нової книги моєї подруги Лізи Кейн, Дівчинка-закуска на порятунок !: Посібник із зменшення ваги та оздоровлення в реальному житті за допомогою 100 рецептів менше 400 калорій, щоб прочитати її надихаючу історію - як вона була врятували від поганих харчових звичок та шкідливої їжі. Ну, власне, як вона врятувала себе та заснувала свій шалено популярний щоденник Snack-Girl.com. Ліза, AKA Snack Girl, пише про корисні закуски, найгірші закуски, здорові звички до закусок, рецепти закусок, переробку закусок, легкі для дітей закуски та багато іншого.
Досить сказати, що ця жінка знає щось чи два про SNACKS!
А тепер ... ось книга!
[а ви можете виграти одну - дивіться ВНИЗ]
У своїй новій книзі Ліза розповідає про усвідомлення того, що їй потрібно було щось зробити зі своєю вагою, а головне, зі своїм здоров’ям.
«Мої несерйозні спроби схуднути за допомогою дієти з низьким вмістом вуглеводів, веганства, ведення журналу про їжу та спостерігачів за вагою нікуди не привели. Я виснажився від таких старань, і кожен раз, коли я худнув, я набирав його назад… Мені потрібен був новий підхід ». - Ліза Кейн
Далі Ліза розповідає, як народився план життя дівчинки-закуски. І, шановний читачу, ця мама двох маленьких дітей з'їла свій шлях до здоров'я, кинувши і відмовившись 🙂 Хто не може мати до цього відношення? Її план не стосується суворих дієт, суворих вправ або навіть закусок, в яких використовуються штучні низькокалорійні інгредієнти, щоб імітувати справжнє.
"Я кинув поїздку" Я втрачу 20 фунтів за чотири тижні "і розпочав концепцію" Я збираюся звертати увагу на те, що я їжу, і стану здоровішим ". ... Я виявив, що багаторазові незначні зміни в моєму раціоні з часом привели до великих результатів ".