Диво метаболізму SparkPeople
SCORPIO_STAR Повідомлень: 531
5/5/10 7:38 A
Привіт Крісті
Ви дуже добре справляєтесь із подорожжю для схуднення.
Ви дотримувались дієти «Диво метаболізму»? Я щойно розпочав це на цьому тижні
Щирі вітання
Відредаговано: SCORPIO_STAR за: 05.05.2010 (07:39)
GABAY29 Повідомлень: 701
27.09.09 6:43 С
Ксіден, я справді вражений твоїми відповідями. Ви здаєтесь, ви дуже впевнені в собі, і мені це дуже подобається. Я майже вдруге здогадуюсь про свою думку ха-ха. Але добре для вас, і я радий, що це працює для вас. Незалежно від моїх думок, якщо цей продукт допомагає вам схуднути та змінити ваш спосіб мислення, то нехай буде так. Правда в тому, що завжди є щось чи хтось, хто допомагає нам розпочати шлях до успіху, і це просто може бути для вас річчю.
Сподіваюся, мої відповіді не знеохочували. Очевидно, що я не професіонал і лише писав свою думку та досвід.
Тож удачі вам:) і, сподіваюся, ви досягнете своїх цілей.
KSEEDEN Повідомлень: 24
27.09.09 5:45 С
Я цілком розумію неспокій через те, що не дозволяють отримувати фрукти та овочі, але, як згадав Мік, ви можете їсти більшість овочів (тільки не крохмалистих), що завгодно на всіх етапах, ви можете з'їсти цільнозерновий хліб та довгозерний рис у другу і третя фаза, а також фрукти. Єдине, що заборонено - це проста вуглеводна їжа, як білий хліб та білий рис. Я вже їв цільнозерновий хліб та коричневий рис, так що це насправді не дуже складно для мене.
Ця дієта також проповідує помірність цих продуктів. Чесно кажучи, я не відчуваю себе обділеним. Я розумію підозрілість до "модних дієт", як Саут-Біч, але я не бачу в цьому модної дієти. Третя фаза насправді є фазою технічного обслуговування і досить охоплює всі групи продуктів харчування. Очевидно, є трохи більше місця для хитання і менше обмежень, але план полягає в тому, щоб дотримуватися низькоглікемічного способу життя. Це не короткочасна річ.
Крім того, як сказав Мік, це насправді не для всіх. Як згадував Габай, вся справа в зміні способу життя. Ці конкретні вказівки якраз такі - абсолютно інший спосіб життя, - але це для людей, які не можуть скористатися вашою основною дієтою, щоб їсти менше їсти, більше їсти через макіяж тіла.
Наприклад, деякі люди з Найбільшого невдахи, які дотримувались обмежень та режимів шоу та втратили тонни ваги, врешті-решт повернули його собі. Зараз, очевидно, я їх особисто не знаю, але мені здається, можливо, такий тип жорсткого обмеження калорій та циклу фізичних вправ просто нереальний для тих конкретних людей?
Я завжди радий, коли люди знаходять щось, що їм підходить. Виходячи із "симптомів", перелічених у цій книзі, я справді відчуваю, що я проклятий (хе-хе) цим так званим "Метаболізмом В", і я відчуваю, що це працює на мене. Я не думаю, що це буде працювати на всіх, я не думаю, що це спрацює, якщо не дотримуватись його правильно, і я не думаю, що ніхто не повинен починати ММ, не прочитавши книгу спочатку і не зрозумівши спочатку всі аспекти, як і будь-який перемикач харчування.