Добавка Jet-lag може боротися з ожирінням. Мелатонін спалює калорії і зменшує накопичення жиру
Нові дослідження показують, що добавки Jet-lag можуть боротися з ожирінням.
Мелатонін, який також виділяється природним шляхом за ніч, змушує щурів виробляти більше тепла, що може спричинити спалення калорій, показало дослідження.
"Гормон сну" також збільшує кількість жиру, який гризуни використовують як енергію, а не як її зберігають, а також зменшує небезпечні жирові відкладення навколо живота, додає дослідження.
Попередні дослідження свідчать про те, що накопичення зайвого жиру на тулубі збільшує ризик серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу та інсульту.
Близько 27 відсотків дорослих у Великобританії страждають ожирінням, тоді як 36 відсотків мають надлишкову вагу.
Дієти повинні приймати мелатонін, вважає експерт
Результати також припускають, що мелатонін перетворює небезпечний «коричневий» жир у «білий», що дозволяє використовувати його для енергії.
Гормон підвищує рівень білка UCP1, який, як вважають, збільшує виробництво тепла та функцію мітохондрій, які є енергетичними силами клітин.
І те, і інше призводить до спалювання калорій.
Провідний автор професор Ахмад Агіл Абдалла з Університету Гренади рекомендує людям, яким потрібно схуднути, приймати добавки з мелатоніном поряд із здоровим харчуванням та режимами фізичних вправ.