Добавки CLA можуть зберегти, збільшити м’язи під час дієти RCT

За контактом Стівена Даніельса

добавки

20 липня 2020 р. - Останнє оновлення 20 липня 2020 р. О 14:38 за Гринвічем

Дванадцять тижнів прикорму інгредієнтом BASF Tonalin TG 80 CLA призвели до значного збільшення загальної маси м’язів та м’язів тулуба, порівняно з соняшниковою олією, у дорослих китайців із надмірною вагою на дієті з низьким вмістом жиру та низьким вмістом цукру з додатковим тренуванням.

"Однією з переваг збільшення ММ [м'язової маси] є підтримка більш високого рівня витрат енергії в спокої (РЗЕ)", - написали вчені з Наукового центру охорони здоров'я університету Сіань Цзяотун (Китай) та Оксфордського університету з питань харчування, Метаболізм та серцево-судинні захворювання. «Чим вище у РЗЕ, тим більше калорій витрачається у стані спокою. Тому належне збільшення РЗЕ має велике значення в управлінні вагою. U