Доказові рекомендації щодо харчування для профілактики та лікування діабету Діабет Великобританія
Наш набір рекомендацій щодо харчування для дорослих із цукровим діабетом та осіб, які перебувають у групі ризику діабету 2 типу, було написано для медичних працівників, які їх підтримують.
Ключовою стратегією, яка застосовується у цих поточних керівних принципах, було формувати рекомендації з наявних доказів, що висвітлюють важливість продуктів харчування, а не зосереджуватися на окремих поживних речовинах, де це можливо.
Рекомендації рекомендують:
- Індивідуальний підхід до дієти з урахуванням особистих та культурних уподобань людини
- Люди їдять більше певних продуктів, таких як овочі, фрукти, цільнозернові страви, риба, горіхи та бобові
- Люди їдять менше червоного та обробленого м’яса, рафінованих вуглеводів та підсолоджуваних цукром напоїв.