Доктор Роберт О. Янг
Чудо рН: збалансуйте свою дієту, відновіть своє здоров’я (м’яка обкладинка)
д-р Роберт О. Янг, Шеллі Редфорд Янг
Багато в чому, Чудо pH нагадує попереднє покоління книг про дієти. Велика увага приділяється програмі очищення кишечника, за якою слід дієта, яка складає від 70 до 80 відсотків овочів, а також величезний вибір добавок, які автори Роберт та Шеллі Янг рекомендують кожному, незалежно від їх віку, статі та стану. здоров'я.
Янг вказує пальцем на кандиду як головного винуватця поганого здоров'я багатьох людей. На жаль, вони підтверджують свої твердження лише невиразними посиланнями, наприклад, "дослідження 1991 року" та "провідний дослідник раку". Багато читачів можуть побажати більш конкретних доказів, але замість цього їм доведеться задовольнитися захопленими рекомендаціями, алфавітними списками овочів та приємними розділами з вегетаріанськими рецептами, які смакують, незалежно від того, як ви ставитесь до дієти в цілому.
По всій книзі викладені короткі відгуки людей, які змогли повернути рак назад, поліпшити травлення та знизити рівень холестерину, дотримуючись цих рекомендацій, і важко сперечатися з результатами зниження рівня холестерину, яких досягне 70-відсоткова рослинна дієта. Тим не менше, медична цінність багато чого іншого в книзі залишається гарячою суперечкою, і, як завжди, доцільно проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж відправитися на пошуки чудес. --Джилл Лайтнер - Цей текст стосується видання у твердій обкладинці.
Опис книги
Революційна перевірена дієтична програма, яка дає можливість читачам контролювати своє здоров’я, тепер у м’якій обкладинці. Забудьте про підрахунок калорій, грамів жиру та холестерину. Забудьте про артеріальний тиск, рівень цукру в крові та рівень гормонів. Одним із найважливіших вимірювань стану здоров’я є рівень рН у крові. ДИВО РН відкриває надзвичайно важливу роль рівноваги рН у втраті ваги. Наприклад, якщо кров стає надмірно кислою внаслідок вживання занадто великої кількості неправильної їжі - пшениці, м’яса та сиру - це може призвести до збільшення ваги, діабету, серцевих захворювань, раку тощо. Перевірена програма Янгса включає понад 150 рецептів і пояснює, які продукти їсти, яких уникати, а також які добавки можуть допомогти на шляху до оптимального здоров’я та схуднення. Вже за кілька тижнів читачі виявлять, що вони мають більше енергії і втратять фунти та дюйми.