Доктор з піску Як я можу змусити чоловіка зайвою вагою займатися спортом
Жодна жінка ніколи не змушувала чоловіка займатися фізичними вправами, набридаючи йому, випиваючи келих шардоне
Якщо ви не можете вивести чоловіка з-за дверей, зламайте пульт дистанційного керування, віддайте телевізор на благодійність і приклейте його ноги до його тренажерів, поки він спить. Фотографія: iStockphoto
Питання Я пишу від імені свого чоловіка. Він насправді читав вашу книгу і я сподівався, що він це зробить починайте якусь вправу. Незважаючи на те, що закінчив (і сміявся, коли читав), він ще не зробив перший крок. Я не можу насправді говорити, бо я теж не роблю вправ, але Я від природи струнка і почуваюся досить добре. Він має надмірну вагу (принаймні пару каменів, я здогадуюсь) і несе більшість з них близько його середини. Він любить пити лагер та вино, і насолоджується пирогом та чіпсами. Єдина його участь у спорті - це перегляд на телебаченні. Як я можу змусити його вправа?
Стурбована дружина
Надмірна вага, яку перевозять переважно посередині середини нашого тіла, повинна викликати тривожні дзвіночки. Це підвищує ризик серцево-судинних захворювань, діабету, гіпертонії та інсульту у вашого чоловіка. Саме дієта відіграватиме величезну роль у зменшенні цих ризиків (і зменшенні його середнього рівня).
Заміна цих пінтів лагеру на пінти H2O було б чудовим місцем для початку та зменшення споживання вина та будь-якого іншого алкоголю, поки це не відповідає рекомендованим рекомендаціям. Мотивація змінити ці звички повинна виходити від нього, але якщо ви зараз п'єте з ним, це ставить вас у досить сильне становище, щоб допомогти просунути шлях.
І керуйте тим, що потрібно, бо жоден партнер у світі ніколи не змушував чоловіка змінитись, наказавши йому зійти з дивана, наливаючи келих шардоне.