Домашня сторінка - Скидання всього тіла
Позбудьтесь руйнівних звичок, які відбивають вас від поставлених цілей
Цільовий план харчування та тренування
Проявіть життя, виглядаючи та почуваючи себе найкраще за допомогою простого програмування, яке ПРАЦЮЄ
Ви хочете схуднути, але спробували ВСЕ і не можу зрозуміти, чому це ніколи не триває.
Проблема не в тому, що ви їсте, а в тому, що їдять ВАС.
Якщо ви ДУМАЄТЕ, що будете їсти їжу, то ненавидітимете ...
ви будете саботувати себе, щоб уникнути почуття образи через контроль.
Якщо ви ДУМАЄТЕ, вам не вистачить…
у вас буде почуття нестачі, заповнити порожнечу продуктами, які вам не служать.
Якщо ви ДУМАЄТЕ, що для занять фітнесом потрібні години, яких ви не можете витратити у тренажерному залі ...
Ви будете відчувати тиск, щоб визначити пріоритет роботи, сім’ї чи ЩО-небудь, щоб уникнути цього.
Якщо ви ДУМАЄТЕ, тренування зашкодить ...
людський мозок провідний, щоб уникнути болю!
Зламатися руйнівний звички
Вам потрібно покласти своє здоров'я ПЕРШИЙ
Для того, щоб дати НАЙКРАЩИЙ вас
а не той НАЙГОРШЕ вас
Я розумію, як це - мати деструктивні думки та звички, які віддаляють вас від найкращого життя з коханими.
Колись я втратив будинок, вийшов на пенсію, шлюб закінчився, і я дуже набрав ваги. Я був у ROCK BOTTOM. На той час мені було близько тридцяти, і я відчував себе приреченим. У мене були всілякі настирливі “помилкові припущені істини”, які я вірив про себе. Я відчував себе занадто старим, занадто зламаним, надмірно зайвою вагою і занадто пригніченим, щоб щось робити. У мене було так багато самообменених зупинок, які перешкоджали мені.
Щось мало зрушити.
Мої переконання не працювали для мене.
Я почав зі зміни ДЕРЖАВИ. Я вирішив, що НЕ став самоврядування, і створив бачення для БОЛЬШЕ. Я знав, що єдиним, чим я можу керувати у своєму житті, була моя фізична форма, тому я зосередився на плануванні тарілки та любові до ВАГИ. Це означало навчитися самолюбству, щоб задумливо думати про те, як я кладу в рот і як дбаю про своє тіло.
У двох словах, я все перевернув, повернув своє життя і став натхненням для інших.
Представляємо
Трансформація Trifecta
3 кроки до нового вас
Змініть свій штат
Розкрийте вірування, які привели вас туди, де ви зараз, і замініть їх новими думками спонукати вас до любові до свого тіла і свого життя. Я допоможу вам сформувати та підтримувати спосіб мислення, який полегшує дотримання цього способу життя з кожним днем. Щоденна робота над думками - це таємний соус!