Танцівниця; s Трансформація втрати ваги POPSUGAR Фітнес

Подорож Тари Суїнфілд розпочалася на початку 2008 року у віці 21 року, коли вона була на прослуховуванні танців на круїзному судні. Їй повідомили кілька приголомшливих новин: що вона найкраща танцівниця в кімнаті, але не отримає роботу, якщо не схудне. Тара сказала POPSUGAR: "Це був мій переломний момент і те, що дало початок моєму рішенню схуднути. Я не хотіла, щоб моя вага затьмарювала мої танцювальні здібності".

Тара до

втрати

За останні 10 років Тара пережила багато чого: від зайвої ваги до викидання всіх вуглеводів до занять лише кардіо годинами поспіль. Вона ділиться: "Це зайняло кілька місяців, але люди почали помічати зниження ваги, і це змусило мене почувати себе добре, тому саме це спонукало мене продовжувати. І в 2009 році я замовила свій перший міжнародний танцювальний контракт".

У 2010 році її взяли на роботу на круїзному судні, але як тільки вона прибула, знову ж таки їй сказали, що їй потрібно схуднути. "На той момент я була австралійкою 10-го розміру, - каже Тара, - я відпрацьовувала зад на репетиції і жила за рахунок салату та трохи м'яса протягом перших кількох тижнів і отримала дозвіл залишатися на борту, але тримати працює над вагою ".

Але саме тоді Тара каже: "Все це почало розплутуватися для мене. Я не міг сприймати тиск, за яким слідкують і спостерігати, і у мене почали формуватися нездорові звички. Я підкрадуся до магазину для екіпажів, купуватиму шоколад, солодощі та випивку їх усіх за один раз, а потім мені стало погано. Я залишався в їдальні після того, як усі залишили вечерю, щоб я міг з’їсти булочки з хлібом, щоб потім піти їх підкинути ".

Тара ділиться: "Я ненавиділа те, що бачила в дзеркалі, і все, що бачила, - це хтось, який у п'ять разів перевищував насправді. Це тривало протягом семи-восьми місяців, коли мені було поставлено ультиматум ..." втратити значні Вага або йти додому "." Вже було достатньо, і "Я просто сказав, що більше не можу цього робити, і мені потрібно піти".