Дон; t Відчувати себе винним, бо хочеш схуднути ВІДЕО - PNP411

В Instagram один хлопець сказав мені: «Зараз не час схуднути. Це пандемія. Вам повинно бути соромно ».

себе

WTF - це про що він навіть говорить?

Я повністю пішов битися за нас.

Жінки МОЖУТЬ схуднути, одночасно переживаючи пандемію.

Ми не повинні відмовлятися від своїх цілей або своїх мрій з будь-якої причини.

Подивіться, ви збираєтеся схуднути або набрати вагу через одне.

Скільки разів ваша рука вкладає їжу в рот. Період.

Якщо ви кладете їжу в рот, бо ви божевільні, злилися, нудьгуєте чи боїтеся, ви набираєте вагу.

Що робити, якщо ми просто вирішимо кинути їсти з цих фігньових причин і почнемо їсти лише тоді, коли ми голодні?

Підсумок: Їжа вирішує одне в цьому світі. Голод.

Жодна пандемія не зникає, тому що ви їли на дивані або смоктали трохи вина під час приготування їжі.

Перестаньте почуватись винними за їжу, лише коли ви голодні.

Перегляньте відео. Ви не пошкодуєте про мою балаканину, і сьогодні у вас буде мотивація внести зміни.

Facebook Live: Що робити, якщо ви відчуваєте провину за бажання схуднути прямо зараз

Підпишіться на безкоштовний курс Корінн на веб-сайті www.joinnobs.com і додайте її до її списку розсилки!

Нещодавно Корінн щось опублікувала в Instagram, і чоловік увійшов і сказав їй, як неглибоко для тих, хто хоче схуднути прямо зараз. Корінна мала кілька думок з цього приводу. По-перше, йому дозволено мати власну думку. По-друге, йому, мабуть, ніколи не доводилося худнути. По-третє, він, мабуть, не отримує того, що вона робить.

Корінна не вчить жінок, як схуднути, натомість вона вчить, як мати добрі стосунки з собою. Більшість людей, з якими Корин працює, їдять, коли їм погано, замість того, щоб говорити приємно самі з собою. По мірі того, як вони вчаться говорити приємно із собою, втрата ваги стає побічним ефектом.

Коли люди втрачають розумову вагу, втрачається і фізична вага.

Зараз ідеальний час для схуднення. Вживання морозива, пончиків та інших речей на ніч не призведе до того, що вірус зникне або полегшить наш страх і занепокоєння. Їжа від стресу не допомагає!