Дорожній воїн Новий рік; s Резолюція Дон; t Дієта Бретта Блюменталя

Майже кожен знайомий мені дорожній воїн сидів на дієті. І це не дивно, враховуючи типовий спосіб життя воїна-дороги. Якщо ти Нові роки Рішення полягає в тому, щоб сісти на дієту і втратити зайвий фунт воїна, я хочу закликати вас порушити свою резолюцію. Так, я хочу, щоб ти НЕ сидів на дієтах.

новий

Я знаю, я знаю ... ти хочеш схуднути. Ви тужите за тілом, яке мали, до того, як проводили години кожного тижня в літаку. І ти відчайдушно хочеш, щоб твій задній вигляд був схожий ні на що, крім посадочного місця в літаку, на якому він посаджений. Але я збираюся відкрити тебе секретом: дієта не працює. Ви можете подумати: "Але мій друг схуд на фунті Аткінса 20 фунтів!" або "Я чув фантастичні речі про Nutrisystem". Так, ці дієти працюють в короткий термін, але після закінчення дієти більшість людей набирають трохи, якщо не ВСЮ вагу назад.