Дослідження UA виявило, що енергозберігаюча їжа може збільшити ризик раку серед жінок із нормальною вагою

енергозберігаюча
Доведено зв’язок між ожирінням та певними видами раку. Однак у жінок, які не страждають від надмірної ваги, все ще може бути підвищений ризик раку, згідно з дослідженнями, проведеними під керівництвом Синтія А. Томсон, доктор філософії, науковий співробітник, професор наук про зміцнення здоров'я в Університеті Арізони Мел та Коледж громадського здоров'я Енід Цукерман.

Вважається, що дієта відіграє певну роль у ризику розвитку раку. Сучасні дослідження показують, що приблизно 30 відсотків раку можна запобігти за допомогою харчових модифікацій. І все ж мало відомо про те, як співвідношення енергії до ваги їжі - інакше відоме як щільність дієтичної енергії (DED) - сприяє ризику раку.

Коли дослідники UA розглянули DED у дієтах жінок у постменопаузі, вони виявили, що споживання продуктів із високим вмістом DED було пов’язане з 10-відсотковим збільшенням рівня раку, пов’язаного з ожирінням, серед жінок із нормальною вагою.

"Продемонстрований ефект у жінок із нормальною вагою щодо ризику розвитку раку, пов'язаного з ожирінням, є новим і суперечить нашій гіпотезі", - пояснив доктор Томсон. "Цей висновок свідчить про те, що саме регулювання ваги може не захистити від раку, пов'язаного з ожирінням, якщо жінки віддають перевагу режиму харчування, що свідчить про високу щільність енергії".

DED - це кількість енергії (або калорій) на грам їжі. Їжа з меншою щільністю енергії забезпечує менше калорій на грам їжі. Цілісні продукти, включаючи овочі, фрукти, нежирний білок і квасоля, вважаються продуктами з низьким вмістом DED, оскільки вони забезпечують багато поживних речовин, використовуючи дуже мало калорій. Докази свідчать, що дієти з низькою щільністю енергії можуть допомогти людям підтримувати здорову масу тіла.

Харчові продукти з високою енергетичною щільністю, як правило, включають продукти з високим вмістом жиру та низьким вмістом води, такі як піца, морозиво та випічка. Попередні дослідження показали, що регулярне вживання їжі з високим вмістом DED сприяє збільшенню ваги у дорослих.

Для кращого розуміння того, як окремо DED відноситься до ризику раку, дослідники використали дані 90 000 жінок у постменопаузі, включаючи їх дієту та будь-який діагноз раку, з ініціативи „Жіноче здоров’я”. Команда виявила, що жінки, які вживали дієту з вищим показником DED, мали на 10 відсотків більше шансів на розвиток раку, пов'язаного з ожирінням, незалежно від індексу маси тіла (ІМТ), показника жиру в організмі дорослих. Насправді, дослідження показало, що підвищений ризик виявився обмеженим для жінок, які мали нормальну вагу при вступі до програми.