Дотримуючись більш легкого плану схуднення за життя та коду знижок - Sim; s Життя
В даний час я серед Дієта із загальною заміною їжі (TFR) для того, щоб перекласти якийсь фунт поряд із моїм фітнес-режим - посеред означає, що я пролетів стадію кето-грипу (перші пару днів, коли ваше тіло налаштовується), і тепер у мене багато енергії, і кінець видно.
A СКР дієта це важко, як не дивно, але худнути завжди набагато важче, ніж скинути! Незважаючи на те, що вага просто падає, це непросто, вам потрібні сила волі та підтримка, щоб продовжувати сидіти на дієті. На даний момент моя голова в грі, і я повністю зосереджений, і я насправді дуже насолоджуюсь дієтою; це легко, зручно, адже всі пакунки з їжею відміряні, і вам дійсно не потрібно добре думати над тим, що мати до наступного прийому їжі.
Дотримуючись Плану зниження ваги легшого життя
Зараз я випробовую деякі з них Їжа для заміни їжі Lighter Life і я насолоджуюсь продуктами до цих пір. Вибір наборів страв дещо змінився за ці роки, ніж те, що я пам’ятаю, і я сповна насолоджувався приготуванням їжі з 3 сирних макаронів на вечерю на початку цього тижня. Макарони - це моя слабкість, тому я оцінив упаковку їжі, хоча, заспокоюючись, моє тіло все ще перебуває в кетозі - стан, при якому ваше тіло спалює ваші запаси жиру, щоб виробляти енергію.
Незалежно від того, використовуєте ви продукти Lighter Life для дотримання повноцінної дієти TFR або просто швидкої дієти 5: 2, ви будете годувати своє тіло приблизно 600 калоріями на день, якщо правильно приймете 4 пакети їжі. Напевно, вам цікаво, як можна зламати так мало калорій, але після перших кількох днів адаптації ви отримаєте більше енергії ... і тим більше, продовжуючи дієту і худнути. До цього моменту ви будете в розпалі і будете насолоджуватися переглядом числа на вагах, як падає одяг, і одяг почувається вільнішим ... а компліменти також будуть вас спонукати!