Два редактори оглядають доктора
Два редактори з’ясовують, що відбувається, коли ви відвідуєте програму «Чиста зміна» доктора Паслера.
* Голос сера Девіда Аттенборо * Від імені журналістики двоє редакторів вирушили в одне із своїх найневтомніших подорожей: харчуючись, як найкрасивіші та підтягнуті тіла, які коли-небудь потрапляли на злітно-посадкову смугу, Белла Хадід, Джорджія Фаулер та Адріана Ліма. Це було непросто, але чи варто це було? Про це читайте нижче.
Ной Легава
Старший редактор: Здоров'я та оздоровлення
Коли я вперше розпочав свою кар’єру, я пожертвував собою в якості офісної морської свинки заради будь-якої пишної новомодної примхи, яка потрапила в мою поштову скриньку. Я був невблаганний до крайнощів, до яких хотів би просто подивитися, що сталося - і, зрештою, написати про це. Але коли я виріс у мудрості, у житті та на роботі, і дізнався, з чим моє тіло може, а що не може, я піддався більш скромному та зваженому підходу до здоров’я. Я абсолютно клянусь більше ніколи не робити очищення соком, ніколи не сиру дієту (я насправді розвинув алергію, роблячи цю - з рубцями. Для. Життя), а дієта з капустяного супу (пам’ятаєте?) Була занадто, гм, метеоризмою . Але коли я почув усі позитивні результати, які отримали клієнти доктора Чарльза Паслера - одним з його найбільших шанувальників є наша власна Стефані Марк і цілий ролик таких моделей, як Белла Хадід та Адріана Ліма - я не міг дочекатися випробування його «Чистого» Зміна програми. Лише після зустрічі з ним я зрозумів, що це насправді може бути справжнім.
Однак його програма напружена, я не збираюся її фарбувати (смішно, на цьому плані нічого не цукриться), але саме перспектива та час, який він дає вам 1: 1, справді найбільше впливає. Ось суть: Ви можете вибрати між виконанням 7-денної (фаза 1) або 21-денної (фаза 1 та фаза 2) програми. Ми з Джоді вибрали цілих 21 день. Ми хардкор!
Фаза 1 є найбільш обмежувальним - ви дотримуєтесь строгого графіку, починаючи свої ранки з білкового коктейлю та добавок. Через дві з половиною години у вас буде 1/2 упакованої білка; через дві з половиною години після цього у вас є свої овочі зі списку схваленої Паслером зелені (гірчиця або лимон - ваші єдині варіанти приправ) та ще один пакет добавок; повторіть цей цикл ще раз на вечерю і приймайте пробіотики та магній перед сном.