Дві річки щодо охорони здоров’я в галузі охорони здоров’я, які не зосереджені навколо ваги

Незважаючи на те, що схуднення чи приведення у форму є бажаним рішенням для багатьох, медсестра громадського управління охорони здоров’я «Дві річки» радить людям більш глобально поглянути на своє здоров’я, щоб досягти здоров’я.

Статистично кажучи, близько 45% усіх новорічних рішень стосуються схуднення або набуття форми, заявила Сьюзен Пакетт, РН Департаменту охорони здоров’я Two Rivers.

Пакетт сказав: Чудово, що люди потребують часу, щоб обміркувати питання здоров’я, коли настає час приймати рішення та усвідомлювати, що наше здоров’я має бути головним пріоритетом для хорошого і довгого життя. Але для деяких людей зобов’язання трохи схуднути чи нова фізична активність може поставити візок перед конем. Ми всі повинні більш глобально поглянути на наше здоров'я, перш ніж зосередити свою увагу на вазі або фізичній активності. Дозвольте мені зрозуміти - це, безумовно, речі, які можуть покращити ваше здоров’я. Але є багато інших речей, які ми маємо переконатись, що їх досягають регулярно:

Щорічний фізичний. Нерозумно перевіряти свого лікаря раз на рік, щоб переглянути свої ліки, настрій та будь-які фізичні зміни, які ви помітили за останній рік. Так багато проблем зі здоров’ям можна виявити та лікувати на ранніх термінах лише коротким фізичним оглядом. Крім того, якщо ви розглядаєте можливість схуднення або нової фізичної активності на Новий рік, чудова ідея проконсультуватися зі своїм лікарем і переконатися, що ваші цілі є здійсненними та обґрунтованими для вас.

---