Двозерновий плов з телячим рецептом MyRecipes

2 - Не сподобалось

Інгредієнти

1 (1-фунт) телячий або яловичий гомілок

0,25 чайної ложки солі

0,25 чайної ложки перцю

1 столова ложка універсального борошна

2 чайні ложки рослинного масла, розділені

1 склянка нарізаної кубиками моркви

1 склянка нарізаного кубиками селери

1 склянка нарізаної кубиками жовтої цибулі

2 зубчики часнику, подрібнені

0,5 склянки сухого білого вина

1 (14 1/2 унції) можна нежирного яловичого бульйону, розділеного

1 (14,5-унція) не можна додавати без солі цілі помідори, необроблені та подрібнені

1 чайна ложка сушеного базиліка

0,67 склянки дикого рису

0,33 склянки сирого перловки

Морквяні локони (за бажанням)

Гілочки базиліка (за бажанням)

калорії з жиру 19%