Dymatize Iso 100 Protein Powder Review - найкращий гідроліз BarBend
Dymatize - досить відоме ім'я у грі добавок, що виробляє батончики, білкові порошки, гейнери, креатин, глутамін та все, що між ними. Вони мають хорошу репутацію на сторонніх тестових сайтах, таких як Labdoor, і сама компанія заявляє, що їх флагманський продукт - це білковий порошок ISO 100.
ISO 100 - це гідролізована сироватка, що означає, що ізолят сироватки - найнижча жирність, найменш калорійна форма сироватки - проходить через ферменти, які розщеплюють її до форми, ближчої до основної амінокислоти.
Це означає, що він засвоюється швидше, ніж ваш звичайний ізолят, і хоча багато людей наголошують на тому, що це важливо для післятренування, я думаю, що це може бути ще кориснішим, якщо ви споживаєте сироватку до або під час тренування. Наука справді припускає Ізо-100 може бути надзвичайно ефективним для відновлення, крім того, він має дуже вигідні ціни і має смак.
Я вирішив спробувати смак смаку шоколаду та шоколадного арахісового масла ISO 100, щоб перевірити, чи варто це галасувати.
Білковий порошок, що складається здебільшого з гідролізованої сироватки, що може допомогти вам відновитись швидше, ніж інші форми сироватки.
Dymatize Інформація про харчування ISO 100
В обох ароматизаторах одна совка забезпечує 120 калорій, 25 грамів білка, 2 грами вуглеводів (1 грам цукру і відсутність клітковини) і 0,5 грама жиру. Це призводить до добавки, яка становить 4,8 калорій на грам білка. (Найкращий показник, який ви можете отримати, - це 4 калорії на грам білка, що можливо, якщо білок має нуль вуглеводів і нуль жиру.)
Це крихітно трохи солоне, із 160 міліграмами натрію або 7 відсотками рекомендованого щоденного споживання, але якщо ви споживаєте це під час тренувань, вам, ймовірно, знадобиться додаткова сіль. І це насправді не так багато солі.
Інакше про мікроелементи нічого особливо сказати. Він має досить низький вміст кальцію з 10 відсотками ваших RDI і не особливо високий або низький вміст холестерину з 10 мг або 3 відсотками RDI.
Dymatize Інгредієнти ISO 100
Першим інгредієнтом є гідролізований ізолят сироваткового білка, а за ним - ізолят сироваткового білка (отже, це не 100-відсотковий гідролізований білок), какао-порошок, сіль, соєвий лецитин (для змішування), природні та штучні ароматизатори, хлорид калію та штучний підсолоджувач, який називається сукралоза, також відомий як Splenda®.
Dymatize Переваги та ефективність ISO 100
Це простий список інгредієнтів без реальних сюрпризів - майже кожен порошок білка на ринку містить соєвий лецитин і сукралозу, хоча більшість містить ще один штучний підсолоджувач, який називається ацесульфам калію.
Справжнє питання тут, навіщо отримувати гідролізовану сироватку? Маючи на увазі той факт, що Iso 100 - це переважно гідролізована сироватка, важливо окреслити основні форми сироватки. Найменш обробленим є сироватковий концентрат, у дорожчому ізоляті сироватки видаляється більша частина вуглеводів і жиру, а потім є гідролізована сироватка, яка частково розщеплюється ферментами або кислотами. Багато людей вважають його перетравленим, саме тому деяким людям з проблемами травлення може бути простіше обробляти.
Що ще більш важливо, він швидко швидко засвоюється, відповідно до статті, опублікованої в Journal of AOAC International. (1) Це може мати наслідки для одужання: дослідження 2010 року у Journal of Science and Medicine in Sport у 28 чоловіків виявило, що ті, хто додавав гідролізовану сироватку, відновлювали свою силу швидше, ніж група, яка приймає ізолят сироватки. (2) Чесно кажучи, це різниця, яка, мабуть, корисна лише для елітних спортсменів, але тим не менш цікава.
Інакше варто зазначити, що Iso 100 має менше півграма лактози на порцію, тому, ймовірно, це не спричинить проблем для більшості людей, чутливих до лактози. У ньому також є соя та штучний підсолоджувач сукралоза, що для деяких людей може здатися проблематичним, хоча ми повинні підкреслити, що соєвий лецитин точно не матиме негативного впливу на рівень тестостерону.