Дзен і мистецтво схуднення - Happy Calories Don; t Граф
Так, ти маєш рацію. І назва, і сама публікація були натхнені тією літературною класикою - Zen і мистецтвом обслуговування мотоциклів. Це потрібно було прочитати кожному в гуртожитку мого коледжу - кожному, тобто, крім мене. Чомусь у мою програму філософії входили К’єркегор, etете та Ніцше. Я пропустив дзен. Тому кілька тижнів тому я пішов шукати. На жаль, у книгарні цього не було. Звичайно, вони із задоволенням замовили його для мене - але це не задовольнило б моєї потреби у миттєвому задоволенні. Тож я в підсумку взяв замість цього невеличку книжку лекцій про дзен Алана Ваттса. І на основі лекцій Воттса можна було зробити висновок, що Happy Calories - це дзен втрати ваги.
У своїй першій лекції Уоттс описав тибетське колесо життя, щоб пояснити природу буддизму. Тибетське колесо можна інтерпретувати буквально або метафорично і поділено на шість сфер. Що цікаво з точки зору західника, це те, що ці сфери включають богів. Боги, а також люди, тварини та інші групи зловмисних і страждаючих духів - на милість постійно обертається Колеса Життя. Іноді вони піднімаються, а іноді падають. Диво Будди в тому, що він взагалі живе з Колеса! Це дар його пробудження. Він більше не знаходиться під впливом Колеса. Він досяг чогось, чого не можуть досягти навіть боги. Свобода.
Ця свобода є однією з ознак підходу Happy Calories Happy Exercise®. Багато жінок із вагою та тілом відчувають себе рабами. Звичайно, не тибетським колесом, а калачиком - або балансом калорій. Їх тягарем є культурна, традиційна модель “Дієта та фізичні вправи”.