Джадед; Карен Ехман
Минулої середи ми говорили тут про штучну їжу; ті підроблені, неправдиві предмети імітації - повні хімікатів та інших слів, які я не можу вимовити, - які видаються справжніми, але рідко задовольняють.
Вживаючи штучну їжу або вживаючи занадто багато солодкої та нездорової їжі, наші смакові рецептори часто залишаються понівеченими.
Джад: зношений; втомлений; розсіяний; притуплений від надмірної поблажливості.
Ви пережили це?
Коли я харчуюся далеко не здорово, бувають випадки навіть найсолодший, найгодучіший десерт ... ну, він справді навіть не дуже смачний.
Також не найсолоніша закуска, яку я можу знайти. Навіть якщо його скласти на тарілку і задушити гострим сиром чеддер - як у Доріто в мікрохвильовці рівно 23 секунди - не те, що я визначив найкращу тривалість для ідеальної тарілки розтопленого жування.
У ті часи прості страви, їдені так, як їх створив Бог, насправді не дуже мені подобаються.
Хто хоче яблуко або банан або смажені овочі, коли ваші смакові рецептори настільки потьмяні, що ви ледве відчуваєте гострі відчуття від гарячих солодких сосисок?
Однак я зі свого досвіду знаю, що коли ми їмо продукти, наближені до того, як їх створив Бог, і продовжуємо це робити, ми можемо розкусити свої смакові рецептори.
Незабаром хрустке зелене яблуко з невеликою кількістю натурального арахісового масла (або ще краще - мигдалевого масла) - насолода.
Або ми прагнемо тих ніжних смажених овочів, приготованих у сплеску оливкової олії та посипаних морською сіллю.
І той банан?
На смак це як обвалена в цукрі.
Як щодо тебе? Коли-небудь знаходите свої смакові рецептори в розмитому вигляді?
І ми також хочемо знати - як пройшов ваш тиждень, коли мова заходила про їжу та фізичні вправи?
Скажімо просто, що мій закінчився болючим пальцем ноги від удару ваги, а потім просив мого чоловіка люб’язно сховати його десь, я не знайду його тиждень-два.
Але це вже інша історія на інший день.
А тепер, давайте почуємо ваші думки про потьмарені смакові рецептори.
Природно солодкі благословення,
Поділіться
Твіт
Електронна пошта
Прокоментуйте
Залишити коментар Скасувати відповідь
Карен - "зустріла" вас у веб-трансляції Made to Crave - я можу визначити вашу історію. №1 - я схуд на 100 фунтів в 1996 році, до 2010 року набрав 90 назад; №2 - я - Мічигандер, і на мою кар'єру вплинула економіка; №3 - моя вага вплинула на моє здоров’я - коліна, стопи, кожен суглоб страждає артритом та ГЕРХ. (Лікар у четвер визначив, що мені потрібні тести, щоб виключити рак матки - провівши трохи досліджень, «більш імовірні причини ... ожиріння»)
Цього року Бог переслідував мене, щоб я їла здорово і рухалася більше. Відтоді, як ми розпочали цю подорож, я схудла понад 23 кілограми і лише пару раз скиглила!
Дякуємо за нагадування, що ми не заробляємо і не здобуваємо Божу любов на основі ваги, зовнішнього вигляду, фінансового стану тощо - ми хочемо бути здоровими, бо Він нас так любить.
Час від часу мені доводиться говорити, що мої смакові рецептори в'ялі. Все це завдяки моїй любові до чіпсів:)
Я намагаюся дисциплінувати свою сім'ю і їсти більше сирої та здорової їжі. Так легко звикнути їсти консерви тощо. Я маю на увазі ... Більшість людей думає ... Хто хоче витратити час на прибирання овочів або готувати вечері, коли ви можете придбати вже готові вечері, готові до того, щоб їх можна було поставити в духовку в замороженому відділі продуктового магазину? Але в цих продуктах не вистачає вітамінів та поживних речовин, необхідних для здорового життя. Вся справа в тому, щоб навчитись бути здоровим!
Мій девіз: якщо я зараз інвестую в своє здоров’я - роблячи розумний вибір їжі - мені, швидше за все, не доведеться за це платити пізніше.
Я лише пару тижнів у своїй подорожі Made to Crave та здоровому харчуванні. Я точно помітив зміну своїх смакових рецепторів. Оскільки я не вживаю цукристі речі, я вважаю фрукти, такі як банан або хороший апельсин, такими солодкими. І оскільки я вирізав цукристі речі і збільшив кількість білка, моє тіло не жадає солодощів, як це було раніше. Дякую за заохочення сьогодні.
Відтоді, як я заснував Weight Watcher восени, мої смакові рецептори ЗБІЛЬШЕ втратили бажання ультрасолодких та солоних речей. Коли я потураю таким чином, солодкого/солоного занадто багато. Починаючи насолоджуватися справжньою їжею так, як це зробив Бог! Ніхто не дивується більше за мене.
Мені довелося дозволити собі купувати овочі, які коштують 3-5 доларів за фунт. Але я довше залишаюся ситим і більш задоволений.
Вправи ——- не так багато.:(
Мої смакові рецептори стали понівеченими. Я використовую програму Weight Watchers Points Plus, і я схуд із нею, але виявив, що використовую свої точки для нездорової, штучної їжі, а не для здорової, справжньої їжі. Я прагнув заповнити свій голод обробленими продуктами, таким чином виходячи порожнім, насправді насолоджуючись тим, що я їжу. Що стосується фізичних вправ, я відклав це, тому що був занадто зайнятий ... невдалий виправдання. Дякую за цей допис!
Мені подобається думка про те, що наші смакові рецептори будуть «змученими». Я справді жадаю фруктів. Це набагато солодше, ніж з’їсти жмені печива, намагаючись задовольнити мій ласун. Різання, лущення, нарізання тощо. все займає час, і коли воно готове до вживання, мої емоції, як правило, не стрімко зростають, і я відчуваю, що все більше контролюю. Я закінчив .4 цього тижня і з нетерпінням чекаю теплішої погоди, щоб я міг рухатись на вулиці.
Карен, дякую за вашу чесність. Останні кілька днів я там "висів". Я почну здоровим, а потім в кінцевому підсумку з’їм нездорову їжу. Сьогодні новий день, ж/Боги допомагають усьому, що можливо! Шукаю, щоб Бог дав мені бажання “хотіти” харчуватися здорово. Я можу сказати, що моє тіло сьогодні розмовляє зі мною, але з допомогою Богів я подолаю те, де зможу знову потягтися до здорових закусок! Сатана знає лише 1 укус, 1 спокусу, яку він може отримати для мене. Повернення назад - це налаштування для повернення! Ось і я!:-)
Я теж завітав у світ "Чистої їжі", і мені це подобається. Потрібна дисципліна та планування вперед, але воно того варте! Дякуємо за ваші обнадійливі слова та чудовий щоденник, щирий та сповнений любові. Я люблю приїжджати сюди і читати (включаючи коментарі).