Джадея Ю.

джадея

Я розпочав цю подорож у березні, коли втратив роботу. Я постійно “жаліла себе низько” і вирішила, що мені потрібно зосередитися на собі та почуватись добре. Мені вдалося скинути свої перші 20 фунтів самостійно, відвідуючи тренажерний зал, працюючи зі своєю тренеркою Ліз та спостерігаючи за тим, що я їв з понеділка до п’ятниці. Але потім стало все важче і важче худнути, і я знав, що повинен змінити свої харчові звички, якщо хочу досягти своєї мети і зберегти, наскільки далеко я вже зайшов. Мені потрібна була структура, призначення та розуміння мого харчування, і програма [KICK START] виглядала так, ніби вона забезпечить кожного з них. [Зараз я продовжую] з програмою LIFE, щоб я міг продовжувати розвиватись і зробити це життєвим зобов’язанням. Здається, рік міг би дати мені цю основу.

Основний позитивний вплив, який я відчув, - це моя сім’я! 😊 Вони помітили в мені зміни і те, як я почав відчувати себе не лише фізично, але психічно та емоційно. Увесь мій погляд на життя змінився. Я більш вихідний і в цілому просто задоволений життям і собою.