Джим Керрі; s Неймовірне тренування Берта Чудо-каменю - MotleyHealth®
Здається, кар’єра Джима Керрі була побудована на тому факт, що він дещо нетривалий комік, який перевершує комедію шльопанок. Такі фільми, як Ace Ventura: Pet Detective (1994), Dumb and Dumber (1994), The Mask (1994), здобули йому популярність. Однак у своєму останньому фільмі "Неймовірний Берт Уандерстоун" Джим Керрі виконує роль вуличного фокусника на ім'я Стів Грей, який далеко не мінливий персонаж.
Джим Керрі перетворився на широкого і добре побудованого кадру, яким би пишався будь-який 51-річний вік. Насправді чоловіки набагато молодші пишалися б його фігурою! Отже, як він це зробив? Ну, насправді він завжди був у хорошій формі з широкими плечима плавця та добре розвиненою грудьми.
Ми не знаємо багато про режим фітнесу Джима Керрі (і Віра де Міло не враховує!)
Відомо, що Джим біжить. Принаймні, одного разу він написав у Твіттері, що щойно пройшов 5-мильну пробіжку уздовж набережної в Торонто, де він розпочав свою діяльність як комік для стенду. Крім того, він знаменито бігав на біговій доріжці протягом цілого інтерв'ю пізньої ночі з Джиммі Фаллоном у 2011 році.
Вже існує величезна кількість веб-сайтів, які розповідають про те, як Джим Керрі ненавидів дієту, але жоден з них не повідомляє, як він наважився. Справжньою трансформацією є не стільки втрата жиру, скільки збільшення м’язів. Йому довелося виконати тренування для всього тіла, щоб створити загальну масу тіла. У нього дуже “тверда” верхня частина тіла, що свідчить про те, що він виконує важку атлетику, зосереджуючись більше на фізичній формі та силі, ніж на бодібілдингу/ліпленні. Тож коротші тренування з меншою кількістю повторень, але важче підняття.
Багато років тому Джим Керрі найняв Гері Кобата в якості тренера з фітнесу. Насправді, Гері Кобат був наставником Джима вже більше десяти років. У 2008 р. І стаття на Nola.com показала, що вони вже працюють разом 8 років. Кобат познайомив Джима Керрі з основними вправами, які він може робити де завгодно - життєво важливим для зайнятого актора, який може бути поза домом тижнями чи місяцями. Тренування включатимуть поєднання вправ на підлозі, силових тренувань та серцево-судинних. Тож справді стандартне тренувальне тренування. У 2008 році Джим Керрі займався 6-7 днів на тиждень.
Ми знаємо, що Кобат все ще працював з Джимом у грудні 2012 року, коли він давав інтерв’ю LoaToday.com, в програмі під назвою Гері Кобат, особистий тренер зірок, ділиться секретом досягнення 50, вигляду 40 та відчуття 30. Триступеневий підхід Гері до фітнесу насправді простий:
- Робіть те, що любите
- Зрозумійте енергію, як світлу, так і темну
- Пам’ятайте, що ви справді енергія
Це все трохи духовно, але деякі люди добре реагують на більш цілісний підхід до фітнесу та фізичних вправ. "Трансформація не відбувається без інтенсивного усвідомлення". Дійсно, його підхід полягає у формуванні правильного розумового мислення, щоб гарантувати, що людина може залишатися мотивованою і дотримуватися плану.
Для отримання форми не потрібен секретний рецепт фізичних вправ і фітнесу - потрібні розумові сили та особиста сила волі, щоб ніколи не здаватися, ніколи не зупинятися і завжди наполягати на тому, щоб досягти більшого.