Джонатан Бейлор Міф про калорії
2013 рік вийде з одним бісом! цього року.
31 грудня у видавництві HarperCollins вийде нова книга "Байлорнатор" - "Міф про калорії". Я так схвильований, що ледве витримую. Незважаючи на те, що я вже його читав, я просто не можу дочекатися, коли цей чудовий фоліант вийде на світ. Ви знаєте, коли раз у раз з’являється щось неймовірно особливе, чим хочеш поділитися з усіма у своєму житті, бо знаєш, без сумніву, це може негайно покращити їхнє життя?
Ця книга - одна з таких речей. І це написано одним з моїх улюблених людей - надзвичайно блискучим Джонатаном Бейлором. Він пояснює науку і говорить правду про здоров’я та втрату жиру так просто. І погодьмося, підтримувати здорове тіло не повинно бути важко. Перша книга Джонатана «Розумніша наука стрункої» повністю змінила хід мого життя. Я не сумніваюся, що "Міф про калорії" зробить це для сотень тисяч людей у всьому світі.
«На основі результатів досліджень, проведених понад десятиліття та схвалених провідними лікарями та дослідниками з Гарвардської медичної школи Джонса Хопкінса та UCLA,« Міф про калорії »Джонатана Бейлора пропонує кардинально нову та науково перевірену модель стійкого схуднення: ключове до довгострокового успіху - це не кількість калорій, які ми з’їдаємо або виконуємо, а якість їжі та фізичних вправ. Бейлор підсумовує понад 1300 наукових досліджень, щоб запропонувати нам альтернативну дорожню карту довічної втрати ваги та бадьорого здоров'я. І, роблячи це, він викриває фундаментальний міф, на якому побудована дієтична індустрія: їжте менше + вправляйте більше = втрата ваги. Рівняння просто не складається! Чи не пора нам назавжди змінити своє ставлення до втрати жиру та міцного здоров'я протягом усього життя? "