Джордана Брустер ділиться своїми секретами швидкого і лютого фітнесу - NewBeauty

своїми

З шостим продовженням високовольтних, насичених бойовиками фільмів «Форсаж», що потрапляють у кінотеатри, ми можемо сподіватися побачити приголомшливу Джордану Брустер на прем’єрах та інших заходах на червоних доріжках. Вона, безсумнівно, буде виглядати чудово, і, як ми дізналися в інтерв’ю NewBeauty Spa +, Джордані не доведеться робити нічого іншого, щоб підготуватися до напливу фотографій з червоних килимів. "Мені подобається бути послідовною, тому мені не доведеться збиватися з приводу події на червоній доріжці чи фотосесії", - розкриває вона серед інших своїх секретів підтримки форми.

Форсаж Рутина
Відданість напруженому розпорядку дня є запорукою бездоганної фігури Джордани. “Я тренуюсь п’ять днів на тиждень. Мені подобаються інтервальні тренування на біговій доріжці - бігові перетасовки, швидка ходьба на нахилі та біг. Я також займаюся силовими вправами тричі на тиждень зі своїм тренером Харлі Пастернаком. Я також помітив переваги та необхідність уповільнення і навчився ведичній медитації ".