Дзюдо; Дзюдо з Кремнієвої долини

кремнієвої
Дзюдо - це надзвичайний та динамічний бойовий спорт, який вимагає як фізичної майстерності, так і великої розумової дисципліни. З положення стоячи він включає прийоми, що дозволяють піднімати і кидати опонентів на спину. На землі він включає в себе прийоми, які дозволяють притискати опонентів до землі, керувати ними та застосовувати різні дроселі або суглобові замки до подання.

Дзюдо - це сувора та вибаглива фізична активність. Заняття методами дзюдо допомагає людям розвивати базову та фундаментальну фізичну підготовленість різними способами, такими як розвиток сили, гнучкості, спритності, швидкості, динамічної та статичної рівноваги, вибухової сили та витривалості. Практика активної атаки та захисту допомагає розвинути час реакції, координацію та загальну фізичну впевненість у собі.

Сьогодні, що практикується мільйонами людей, дзюдо, безперечно, є найпопулярнішим бойовим видом спорту у світі. За кількістю учасників дзюдо є другим за популярністю видом спорту. Мільйони людей відкрили вражаючий збагачуючий вид спорту та спосіб життя, який ми знаємо як дзюдо.

Хто може навчитися дзюдо?
Дзюдо призначене для чоловіків, жінок, підлітків та дітей - студенти дзюдо мають бути в розумному фізичному стані для свого віку. Як і будь-яка інша програма вправ, всі майбутні студенти повинні відвідати свого лікаря перед тим, як розпочати будь-яку програму вправ. Однією з переваг дзюдо перед іншими видами спорту в цілому є те, що брати участь можуть як чоловіки, так і жінки від молодших до старших. [Молодші школярі повинні бути принаймні 3½ року для того, щоб приєднатися до SVJ] На відміну від інших командних видів спорту, студенти не отримують “зрізу” від команди в будь-який час своєї кар’єри з дзюдо. Дзюдо - це програма фізичної активності/спорту/тренувань, яка може тривати у вас все життя.