Є про що кричати! Здорове зняття стресу Добре збалансоване харчування Добре збалансоване харчування

Що вас напружує? Це рух? Ваш список справ, який, здається, нескінченний? Безладний номер вашої дитини?
Терміни роботи вашого проекту на роботі? Грошові проблеми? Як би там не було, Американська асоціація серця має чудовий інструмент для зняття стресу.

кричати

Будка для крику - це засіб для зняття стресу, який вперше з’явився на вулицях Остіна, штат Техас, і зараз знаходиться у виставковому залі 100-ї конференції та виставки продуктів харчування та харчування (FNCE) в Чикаго, штат Іллінойс. Відео нижче розміщено на Facebook-сторінці Американської асоціації серця - Остін і дає вам попередній перегляд того, як це всередині. Після натискання кнопки "Пуск" екран запитає, що вас напружує. Він чує те, що ви говорите, і слова з’являються на екрані. Слова зникнуть лише після того, як ви закричите. Візьміть це від мене, це було дуже терапевтично - і на той момент у мене не було справжнього стресу.