Ефірні олії для омолодження рівня енергії - д-р

Якщо ви відчуваєте виснаження, ароматерапія ефірною олією може бути щадним та безпечним способом омолодити вашу енергію та активізувати ваші почуття. Ефірні олії зазвичай змішують і наносять з більш густим маслом-носієм (таким як виноградне насіння, жожоба, мигдальне або інше масажне масло). За допомогою цього методу ви можете масажувати масло в ногах, за вухами або вздовж пульсових точок на руках і ногах.

рівня

Ефірні олії також можна вдихати («повітряна терапія») так само, як вдихати аромат хорошої їжі. Тримайте пляшку на кілька сантиметрів нижче носа і глибоко дихайте. Інший варіант - використовувати дифузор для ароматерапії. Спробуйте цей метод, коли ви не можете користуватися масажем. Це також чудова техніка, яку можна використовувати вдома, за робочим столом або після тривалої поїздки.

Вважається, що це використання ефірних масел стимулює мозкові центри, які активно регулюють гормони, в тому числі ті, що впливають на емоції та рівень енергії. Нижче перелічені оливи - лише кілька, які рекомендуються для підвищення пильності, підняття настрою та відновлення рівноваги, коли ви відчуваєте втому. Зверніться до свого оздоровчого лікаря, чи ці масла вам підходять.