ЕГЭ Задание 31 на висказування та затвердження; АНГЛИЙСКИЙ в повному порядку
Ви услышите 6 висказований. Встановіть відповідність між висказуваннями кожного говорячого A-F та затвердженнями, даними в списку 1-7. Використовуйте кожне підтвердження, визначене відповідну цифру, лише один раз. У задачі є одно лішнє затвердження.
1. Голод - найважливіший аспект схуднення.
2. Важливе значення має достатня кількість фізичних вправ.
3. Розділіть споживання їжі.
4. Якщо ви хочете схуднути, змініть спосіб життя.
5. Ставте невеликі реалістичні цілі.
6. Підрахуйте кількість калорій, які ви приймаєте.
7. Вживання води пришвидшить втрату ваги.
А - 6
Б - 7
С - 5
D - 2
Е - 4
Ж - 3
Доповідач А: Я можу з гордістю сказати, що я втратив 80 кілограмів небажаного жиру і тримав вагу протягом 3 років, не голодуючи, а харчуючись комбінованою збалансованою їжею. Якщо я це зробив, ви можете і ви! Суть полягає в тому, щоб утримати вагу, цей небажаний жир, від якого так важко позбутися, а не просто мати ілюзію схуднення, коли насправді ми втрачаємо переважно воду за допомогою крах-дієт. Найкращий спосіб досягти своєї мети щодо схуднення, не голодуючи, - це дотримуватися збалансованого меню, перевіряючи споживання калорій. Особисто я віддаю перевагу вуглеводам з високим вмістом білка та помірним вмістом, оскільки нашому організму потрібні вуглеводи, щоб нормально функціонувати.
Доповідач B: Викиньте газ, гас та електричну плиту. Також викиньте сіль. Отримайте якомога більше фруктів та овочів. Немає обмежень щодо кількості, часу прийому. Намагайтеся споживати якомога більше води, оскільки це збільшує швидкість спалення калорій. Але не витрачайте калорії на рідини. Виключіть соду, підсолоджені напої та обмежте фруктові соки, більшість з яких калорійні. Продовжуйте нормальну роботу. Я дотримувався цієї дієти безперервно протягом півроку. Врешті-решт я схуд на 23 кг. Я приймав ванни з холодною водою, як звик. Я робив ранкову прогулянку, їздив на велосипеді, але ніяких інших фізичних вправ.