Екстремальна втрата ваги досліджена та пояснена

Безпричинна втрата ваги відбувається, коли ви починаєте скидати кілограми, не вносячи змін до свого раціону або способу життя. Якщо ваша втрата ваги надзвичайна або стійка, можливо, пора придивитися уважніше. Продовжуйте читати, щоб отримати додаткову інформацію про раптову втрату ваги та способи боротьби з нею.

Коли втрата ваги вважається крайньою?

На думку експертів, слід звернутися за медичною допомогою, якщо ви втрачаєте більше 5 відсотків загальної ваги тіла протягом 6-12 місяців. Це особливо важливо для дорослих людей.

Наприклад, якщо ви зазвичай важите 160 фунтів і втратили 8 фунтів, це дорівнює 5 відсоткам вашої загальної ваги.

Часто люди помічають різку втрату ваги після перенесеного періоду стресу. Ненавмисне схуднення є досить поширеним явищем, серед іншого після розлучення, втрати роботи чи втрати.

Надто швидке схуднення також може свідчити про розлад харчової поведінки, такий як булімія або анорексія.

Негативні наслідки крайньої втрати ваги

Значна і раптова втрата ваги може створити такі проблеми:

Нестачі харчування
Порушення обміну речовин
Проблеми з родючістю
Порушення функціонування внутрішніх органів та систем, включаючи серце та судини (наприклад, нерегулярне серцебиття та поганий кровообіг)
Втрата лібідо або статевого потягу
Труднощі з пам’яттю та концентрацією уваги
Проблеми з нервами та мозком, включаючи судоми або напади
Проблеми з кишечником або нирками
Ослаблена імунна система
Анемія
Ускладнення з боку кісток, м’язів, волосся та шкіри

Якщо ви зазнали ненавмисної втрати ваги на 5 і більше відсотків, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб запобігти важкому стану, який не виявиться.

Поширені причини незрозумілого схуднення

У багатьох випадках ваше загальне самопочуття може погіршитися з ряду медичних чи немедичних причин, і, ймовірно, може статися раптова втрата ваги.

Гіпотрофія є однією з причин схуднення і трапляється, коли у вашому раціоні не вистачає належних поживних речовин. Ніколи не ігноруйте симптоми незрозумілого схуднення, особливо якщо вони супроводжуються:

Втома
Знижений апетит
Підвищена частота інфекцій або інших хвороб
Запор або діарея

Іншими типовими поясненнями ненавмисної втрати ваги є:

Депресія

Тип розладу настрою, при якому ви постійно відчуваєте смуток та втрату інтересу. Ознаки депресії включають:

Відчуття туги, смутку, плачу чи безнадії
Порушення сну (наприклад, боротьба з безсонням або недосипання)
Втрата задоволення чи інтересу до занять, якими ви раніше займалися, таких як спорт, хобі чи секс
Втома або втома
Зниження апетиту, що призводить до крайньої втрати ваги
Почуття нікчемності, що породжує суїцидальні думки чи спроби

Гіпертиреоз або гіпотиреоз

Екстремальна втрата ваги іноді пояснюється гіпертиреозом (надмірно активна щитовидна залоза) або гіпотиреозом (недостатня активність щитовидної залози).