Ель Рокер втратив 40 кілограмів і знизив рівень холестерину на дієті Кето
• Аль-Рокер нещодавно виявив, що втратив 40 кілограмів, дотримуючись кето.
• Рокер публічно захищав дієту від таких ненависників, як Джилліан Майклз.
• Зірка шоу "Сьогодні" ділиться своїми улюбленими рецептами в Instagram.
Сьогодні співведучий Аль Рокер не приховує боротьби зі зниженням ваги. У 2002 році зірка, як відомо, перенесла шлунковий шунтування, щоб схуднути понад 100 кілограмів, повідомляє Good Housekeeping. Останнім часом він став відомим завдяки вихвалянню кетогенної - або кето - дієти, як секрету того, як допомогти йому виглядати та відчувати себе чудово.
Рокер прийняв план з високим вмістом жиру та низьким вмістом вуглеводів у вересні, згідно з сегментом шоу сьогодні. Обмежуючи вуглеводи, ваше тіло переходить в кетоз, або стан спалювання жиру, що допомагає людям схуднути. Серед інших відомих ентузіастів кето - Вінні Гвадагніно з Джерсі Шор та Тім Тебоу.
З тих пір Рокер схуд на 40 кілограмів завдяки купі жирних рецептів, якими ділиться з шанувальниками в Instagram та шоу Today. Вчора ввечері зірка на вечерю збила відбивні з баранини, спаржу та салат.
Навіть люди, які зазвичай не люблять баранину, не могли заперечити, що їжа Рокера виглядала досить дивовижно. "Я не шанувальник баранини, але це виглядає смачно!", - написала одна людина.
Натисніть тут, щоб проголосувати
Раніше цього місяця Рокер повідомив, що одне з його кето-страв спонукало його пережити понеділковий спад. "Моя # мотивація на понеділок - це також моя # мука на понеділок # oldskool # crockpot # яловичина # тушонка пізніше сьогодні ввечері #keto", - написав він.
Звичайно, хороші закуски життєво необхідні для підкорення будь-якої дієти. Рокер ділиться своїми улюбленими закусками, придатними для кето, теж з шанувальниками.