Елісон Холкер; s Секрети тренувань; Дієтичні поради; Ексклюзивне інтерв’ю; Життя Голлівуду
- Поділитися цією статтею
- Електронна пошта
- Друк
- Розмовляти
Хореограф «DWTS», Елісон Холкер, поділилася з HL EXCLUSIVELY єдиним тренуванням, яке підтримує її та її сім’ю в тонусі влітку!
Не секрет, що хореограф "Танці з зірками", Еллісон Холкер, 32, знаходиться у дивовижній формі, і мати трьох дітей ділиться з HollywoodLife ЕКСКЛЮЗИВНО, як їй вдається залишатися в такій чудовій формі, перебуваючи вдома через карантин. Еллісон та її чоловік, Стівен "tWitch" Бос, яка також є танцівницею, любить тренуватися з усією своєю сім’єю, до якої входять три чарівні діти. Разом Еллісон і Стівен створили "Тренування для сімейного боса", яке передбачає танці під веселу музику, щоб ваша кров текла, проливаючи кілограми. Пояснюючи, як відбулася тренування, Еллісон пояснила, що вона та її чоловік на початку карантину майже чотири місяці тому зрозуміли, що їм потрібно було придумати спосіб підтримувати форму, який також буде веселим та захоплюючим. «Кожного дня ми запитували одне одного:« Добре, що ми будемо робити, щоб залишатись мотивованими? »Тож ми вирішили разом, що почнемо з того, що називається« Родинне тренування босів », оскільки воно просто дуже добре працювало з нашими графіками. . "
Тренування - це група танців, які вони з чоловіком роблять протягом 30 хвилин через Instagram, і Еллісон кинула: „Це буквально найцікавіше, що ми маємо зараз - у нас такий вибух. У нас є хороший вбивчий музичний список, і до кінця наших тренувань на обох наших рахунках у нас є щонайменше від восьми до 10 000 людей, які підтримують нас ". Вона закликає всіх спробувати, адже це абсолютно безкоштовно та надзвичайно весело для всієї родини.
Допис, який поділився Еллісон Холкер (@allisonholker) 13 липня 2020 року о 10:34 за PDT
Еллісон пояснила, що клас тренувань в основному такий, ніби «ти коли-небудь хотів піти на вечірку, танцювальну вечірку чи весілля, і ти людина, яка хоче танцювати, але ти відчуваєш, що не знаєш, що робити . Це буквально все - це соціальні танці, щоб потренуватися у спільноті, а це люди, які виконують тренування в прямому ефірі ". Найкраще те, що вам не потрібно бути професійним танцівником, вам взагалі не потрібен досвід, і ви можете бути будь-якого віку і все одно долучитися до цього задоволення. Еллісон робила ці тренування протягом останніх чотирьох місяців поспіль - щопонеділка, щосереди та п’ятниці, і кожен може взяти участь. Еллісон не тільки займається танцювальними тренуваннями, але й розпочала «Поле з перешкодами на задньому дворі», яке вона робить в Instagram. Полони перешкод - це цікаві способи підготувати всю свою сім’ю.