Елль Макферсон детально розповідає про новий режим харчування та фізичних вправ, який вона прийняла з 50 років; Мода
Австралійська модель Ель Макферсон, мати двох дітей, якій у березні виповнилося 54 роки, нещодавно прикрасила обкладинку Нова краса, торкаючись усього, від того, як змінилося її тіло - чи ще краще, “Тіло” - після виповнення 50 років, її новий та вдосконалений режим харчування та фізичних вправ, переваги океану та способи боротьби з пошкодженнями сонця.
Макферсон зізнається, що вона почала помічати, як шкіра пересихає, ноги важкішають, вага накладається на талію і стегна і пригнічує почуття млявості в 2014 році, коли вона досягла 50-річного віку. Не звикла до відсутності сну і енергії, що послідувала, модель звернулася за допомогою до дієтолога з Лондона Сімоне Лаубше.
Оскільки в кінцевому підсумку успішний режим дієти та фізичних вправ, яких вона дотримувалась роками на протязі своєї нової кар'єри, був уже не таким ефективним, як раніше, Макферсон каже, що їй порадили перейти на рослинну лужну дієту та порошкові добавки, що надихнуло її співзасновником WelleCo і випустити власний супер еліксир із 45 інгредієнтами на рослинній основі.
"Те, що я завжди думала, що це сонячні плями - насправді, це були цукрові плями - почало очищатися, і моя шкіра виглядала підтягнутою, росистішою та пухлішою", - говорить Макферсон про результати, які вона почала бачити буквально за кілька тижнів після переходу. «Я почав худнути, мабуть, тому, що моя тяга до цукру вщухла. Моє травлення покращилося. Я почувався більш емоційно врівноваженим ".