Єльський дослідник знайшов закономірність збереження втрати ваги - ScienceDaily

Нью-Хейвен, штат Коннектикум.

єльський

Дайан Беррі, докторант Єльської школи медсестер, опитала 20 жінок у дослідженні. Сімнадцять жінок брали участь у двох популярних програмах схуднення.

Вісімнадцять жінок втратили 10 відсотків ваги тіла і зберігали цю втрату щонайменше протягом одного року. Беррі включила у своє дослідження двох жінок, які не змогли зберегти втрату ваги як контрастні випадки. Ці дві жінки, а також одна жінка, яка зберігала вагу, не брали участі в програмі підтримки схуднення. Беррі сказала, що знайшла шість подібних моделей серед жінок, які мали успіх.

За першою схемою, перед тим, як схуднути, жінки були самосвідомими, вразливими і не підозрювали про події, що сприяли їх набору ваги. Шаблон другий виявив визнання проблеми, готовність до дій та рішення про внесення змін. "За третьою схемою, - сказав Беррі, - жінки взяли під контроль і активно брали участь у зміні поведінки".