Емінем спалював 2000 калорій на день
Біг був лише початком, оскільки Емінем перетворив свою фітнес-програму на спосіб життя, спалюючи до 2000 калорій на день.
Емінем зіткнувся з тривалою битвою із залежністю, з якою він вийшов з іншого боку. Вирішальним фактором для Емінема було впровадження навчання у свою рутину, хоча він зізнався, що процес початку роботи поряд з такими, як доктор Дре, зайняв більше часу, ніж мав би бути;
"Я не був настільки мотивованим; я не сприймав це занадто серйозно. Як тільки я протрезвів, це змінилося", - сказав він для Men's Journal. "У 2007 році я передозував таблетки, і я потрапив до лікарні. Я мав близько 230 фунтів. Я не впевнений, як став таким великим, але у мене є ідеї. Покриття на Вікодіні та Валіумі приймаючи роками, залишає діру в животі, тому, щоб уникнути болю в животі, я постійно їв - і їв погано. Коли я вийшов з реабілітації, мені потрібно було схуднути, але мені також потрібно було знайти спосіб функціонувати тверезий. Якщо мене не збили зі свідомості, у мене були проблеми зі сном. Тож я почав бігати. Це дало мені природний ендорфін, але це також допомогло заснути, тому було ідеально. Легко зрозуміти, як люди замінюють залежність на вправа. Одна залежність для іншої, але така, яка корисна для них ".
Біг був лише початком, оскільки Емінем перетворив свою фітнес-програму на спосіб життя, спалюючи до 2000 калорій на день. Як він це зробив? Прокрутіть униз, щоб дізнатись.
Це стало його новою залежністю
Реп-зірка не обов'язково був серйозним перші кілька разів, коли потрапляв у спортзал, згідно з його інтерв'ю для Men's Journal, він часто занурювався, а потім занурювався;
"Я просто пішов з течією: якби я міг відвідувати тренажерний зал, я б займався тренажерним залом. Якщо хтось запропонував тренування, яке здавалося б законним, я міг би спробувати, але це не було пріоритетом. Усе повинно обійти музику. І щоразу, коли він тренувався з Дре, йому "доводилося піднімати вагу з малюком".