Епізод 14 Припиніть ненавидіти себе, щоб скинути зайву вагу

Подкаст: Грати в новому вікні | Завантажити (Тривалість: 19:45 - 18,5 МБ)

Епізод 14: Вам потрібно припинити ненавидіти себе, щоб скинути зайву вагу

епізод

Ви хочете схуднути. Ви хочете припинити випивку. І ви точно хочете перестати їсти емоційно.

Але почекай, перш ніж ви зможете зробити це, є одну річ, яку ви ПОВИНЕН робити.

І це означає припиніть ненависть, биття та виклик імен.

ТРЕНІНГОВА ГРУПА СВОБОДИ: Якщо ви коли-небудь мріяли про те, щоб мати ваш власний особистий тренер щоб працювати над харчуванням разом із вами, ви ближчі, ніж ви думаєте. Зараз відбувається моя тренерська група! Його надзвичайно доступний, підтримуючий та дивовижний ресурс якщо ви боретеся з переїдання, емоційне вживання їжі або запої. Візьміть усе, що ви вивчаєте тут, у підкасті та перейдіть на наступний рівень. Натисніть тут: http://weightlossmadereal.com/group щоб отримати всі подробиці та приєднатися до нашої групи Втрата ваги стала реальною: The Freedom Group. Бо насправді, хіба свобода не є тим, що ми всі хочемо? Я сподіваюся побачити вас у групі!