Епізод 7 Використання дієти з усім м’ясом для побиття світових рекордів Шон Бейк

дієти

Розповідь:

Парадокси загальноприйнятої мудрості цікаво дослідити, оскільки вони можуть призвести до значних проривів і спонукати нас до роздумів. З ростом низьковуглеводних, кетогенних та різних дієт, що спалюють жир, що кидає виклик основним дієтичним рекомендаціям, що станеться, якщо ми спростимо споживання їжі лише тваринам?

Мітки часу:

1:00 - Вступ Шона Бейкера.

3:26 - Світові рекорди побив Шон Бейкер.

6:30 - Що таке дієта з нульовим вмістом вуглеводів та її роль в історії людства?

11:01 - Населення, яке харчувалось переважно м’ясом.

12:00 - Що можна їсти людям на нульовій вуглеводній дієті?

14:45 - Тварини, яких не можна їсти або можуть бути токсичними.

17:07 - Роль фруктів, овочів та поживних речовин у дієті.

19:39 - Роль клітковини, травлення та мікробіомів в організмі.

23:45 - Чи змінилася якість м’яса з часом?

27:14 - Статус м'ясної промисловості.

30:41 - Помітні переваги дотримання дієти з нульовим вмістом вуглеводів.

38:38 - Чи були люди протягом тривалого періоду на нульовому рівні вуглеводів?

40:30 - Чи можуть діти йти на нульовому рівні вуглеводів?

43:30 - Збільшення ваги, жиру та м’язів на цій дієті.