Етап 1 дитяче харчування Коли дитина готова до початку прийому твердих речовин
Поринути у світ твердої їжі разом зі своєю дитиною - це безладна, чарівна віха, яка, будьмо відвертими, часом здається трохи заплутаною. Хоча деякі маленькі діти із задоволенням поглинають дитячу кашу в 6 місяців, інші не наближаться до пюре з моркви, поки не досягнуть 9-місячної позначки - що дає?
Правда в тому, що, хоча тверда їжа піддає немовлят новим смакам і текстурам, це навіть не потрібно на самому початку (так, насправді).
"Хоча загальна рекомендація щодо початку прийому твердих речовин віком від 4 до 6 місяців, тверді речовини на даний момент стосуються знайомства дитини з новими смаками та розвитку моторної функції ротової порожнини", - говорить доктор Мелані Кастер, педіатр із педіатрії Вест Бенд в дитячій лікарні. Вісконсіна. "Грудне молоко або суміші повинні залишатися основним джерелом харчування протягом 12 місяців".
Звичайно, коли ваша дитина щоранку розглядає вашу миску з вівсяними пластівцями, цілком природно починати цікавитися, коли починати дитяче харчування. Тут фахівці та батьки-ветерани зважують переваги та недоліки отримання твердих речовин, інакше як етап 1 дитячого харчування. Готові нагрудники!
Що таке стадія 1 дитячого харчування?
Дитяче харчування першого етапу - це продукти з одним інгредієнтом, які мають дуже рідку консистенцію. Ви можете купити їх у магазині або зробити їх самостійно, якщо вони представляють собою гладке пюре з нулем шматочків і містять лише один інгредієнт, щоб ви знайомили дитину з однією новою їжею за раз.
І пам’ятайте, кожна дитина відрізняється і розвивається у своєму індивідуальному темпі. Проконсультуйтеся з лікарем вашої дитини щодо рекомендацій щодо дитячого харчування протягом першого року.
Коли починати етап 1 дитячого харчування
За словами Кастера, доношеним дітям рекомендується чекати 6 місяців, щоб спробувати тверді речовини, тому що вони втрачають запаси заліза, які були побудовані під час вагітності, а залізо важливо для розвитку мозку немовлят.
"Немовлятам, які ростуть, потрібні всі поживні речовини, які вони можуть отримати, а грудне молоко та суміші набагато перевершують тверді речовини, коли мова йде про поживні речовини, включаючи залізо", - говорить Дженіфер Томпсон, Р.Д., дієтолог з передових практик Джонса Хопкінса в Балтиморі. "Важливо пам'ятати, що тверду їжу також називають додатковою їжею, оскільки її метою є доповнення грудного молока та/або молочної суміші, яку п'є дитина".
Томпсон також зазначає, що пропонування твердих речовин занадто рано - до 4 місяців - було пов’язано із надмірним збільшенням ваги та ожирінням (надлишком жиру) у дошкільних та старших віках.
Ознаки дитини готовий до початку твердої їжі
Знаючи, що ваша дитина готова до їжі першого етапу, виходить за рамки святкування свого півріччя. Важливо також звернути увагу на розвиток та соціальні сигнали.
"Одним з найбільших показників того, що ваша дитина готова до твердої їжі, є те, що вона виявляє інтерес до того, що їдять інші члени сім'ї", - говорить доктор Крістен Трігуб, педіатр з дитячої лікарні Філадельфії.
Якщо ви помітили, як дитина дивиться на вашу їжу, відкриває рот або нахиляється вперед, якщо їжу коли-небудь пропонують, це ознаки того, що тверда їжа викликала інтерес вашої дитини, за словами Томпсона.
"Я знала, що мій син був готовий до твердих речовин, коли через 7 місяців він почав дивитись - як, справді, - на всю нашу їжу під час обіду", - каже мама двох дітей Ерін Хендерсон з Уолтема, штат Массачусетс. "Дійшло до того, що нам стало погано їсти перед ним!"