Факти харчування - яйця оселедця Риба

Риба, оселедцеві яйця, тихоокеанський, сухий (місцевий житель Аляски)

Яйця оселедця Риба має міліграми холестерину та 6,6 грама жиру.

харчування

100 грам оселедцевих яєць Риба містить 2,8 грама вуглеводів, не містить клітковини, 60,4 грама білка, не містить солі та 27,3 грама води

100 грам оселедцевих яєць Риба містить 312 калорій, що складає 16% від загальної добової потреби.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити нижче: вітамін В-3 (4,1 мг), вітамін В-2 (0,17 мг) або вітамін В-1 (0,05 мг).

Поживні речовини в оселедцевих яйцях Риба

У середньому дорослі потребують 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах оселедцевих яєць Риба містить 2,8 г вуглеводів, що становить 1% від загальної добової потреби.

Яйця оселедця Риба не містить цукру

Яйця оселедця Риба не містить клітковини

У середньому дорослим потрібно 2400 мг натрію на день. 100 грам оселедцевих яєць Риба має мг солі,% від загальної добової потреби.