Факти харчування - консервована квашена капуста

Квашена капуста, консерви, тверді речовини та рідини

100 грам консервованої квашеної капусти містять 4,28 грама вуглеводів, 2,9 грама клітковини, 0,91 грама білка, 661 міліграм натрію та 92,52 грама води

консервована

Консервована квашена капуста містить 0 міліграм холестерину та 0,14 грама жиру.

100 грам консервованої квашеної капусти містять 19 калорій, що становить 1% від загальної добової потреби.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити нижче: вітамін В-9 (24 мг), вітамін А (18 МО) або вітамін С (14,7 мг).

Поживні речовини в консервованій квашеній капусті

100 грам консервованої квашеної капусти містять 1% від загальної добової потреби: 4,28 грама вуглеводів.

100 грам консервованої квашеної капусти містять 1,78 грама цукру.

У середньому дорослим потрібно 25 грамів клітковини на день. У 100 грамах консервованої квашеної капусти є 2,9 г харчових волокон, що становить 12% від загальної добової потреби.