Факти харчування - риба вугра

Риба, вугор, змішані види, сирі

Риба вугра має 126 міліграмів холестерину і 11,66 грамів жиру.

100 грамів риби вугра містять 184 калорії, що становить 9% від загальної добової потреби.

100 грамів вугор не містять вуглеводів, не містять клітковини, 18,44 грама білка, 51 міліграм натрію та 68,26 грама води

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити нижче: вітамін D (23,3 мкг), вітамін B-9 (15 мг) або вітамін Е (4 мг).

Риба вугра не містить вуглеводів

Риба вугра не містить цукру

Риба вугра не містить клітковини

100 грам вугор містять 51 міліграм натрію, що становить 3% від загальної добової потреби.

У 100 грамах риби вугра міститься 68,26 грама води, що становить 68,3% від загальної ваги.