Факти харчування Starbucks для білого шоколадного мокко наше повсякденне життя

Білий шоколад Mocha - це кавовий напій у меню популярної мережі кав'ярень Starbucks. Напій складається з еспресо, змішаного з молоком та сиропом, приправленим як білий шоколад. Він пропонується в декількох розмірах і налаштовується, оскільки ви можете замовити його з повноцінним, нежирним або нежирним молоком та зі збитими вершками або без них. Перед наступним замовленням розгляньте вміст цього декадентського напою, щоб ви повністю зрозуміли, який вплив він впливає на щоденне споживання калорій і жиру.

Стандартне замовлення

Стандартна мокко з білого шоколаду поставляється у великій кількості, або 16 унцій. розміру, з 2 відсотками молока та збитих вершків. Ця версія містить 470 калорій, 18 г жиру - 12 г з них насичені. Він забезпечує 15 г білка і 63 г вуглеводів. Він також забезпечує 240 мг натрію та 50 мг холестерину. Використовуйте цільне молоко замість 2 відсотків і додайте 30 калорій і 4 г жиру - 2 г з них насичені.

Збереження калорій

Щоб напій був калорійнішим, виключіть збиті вершки і замовляйте нежирне молоко. Це робить 16 унцій. напій, що містить 350 калорій і 6 г жиру - лише 4,5 г насиченого. Зміна молока та усунення збитих вершків не впливає на вміст білка та економить 5 г вуглеводів. Це легше замовлення містить лише 10 мг холестерину. Тільки збиті вершки додають 70 калорій і 7 г жиру.

---