Фільм про Тарзана Олександр Скарсгард про "дієту Тарзана"
Це майже 30 000 кілоджоулів або втричі перевищує середньодобове споживання енергії для чоловіка.
Олександр Скарсгард, який отримав знакову роль у новому Легенда про Тарзана фільму, розповів news.com.au, що протягом восьми місяців він не робив нічого, крім їжі та тренувань, готуючись до ролі.
"Ми робили це на різних етапах, першим було нагромадити і спробувати набрати трохи ваги", - сказав він, просуваючи фільм у Сіднеї. “Дієта складалася з 7000 калорій на день переважно м’яса та картоплі. Перші три місяці я постійно їв. Я все ще стріляв Справжня кров в той час, і вони подарували мені коробку Tupperware з холодним стейком, картоплею та салатом, я б постійно їв по ній ».
Друга фаза передбачала дуже сувору дієту з шести маленьких прийомів їжі на день, яка, за його словами, викликала його "божевільним" від голоду.
І страви також були м’якими, незважаючи на всі зусилля його особистого шеф-кухаря, щоб зробити їжу смачною, не використовуючи жодних молочних продуктів, масла або насичених соусів.
"Ні цукру, ні молочних продуктів, ні швидких вуглеводів", - сказав він про дієту. “Стейк, курка, копчена риба, у нас був чудовий кухар, який врятував мені життя, бо я люблю їсти. але з урахуванням цього протягом перших восьми місяців ви не можете їсти, поки не насититесь.
«Їжа була настільки маленькою, що якраз те, що мені потрібно було пережити протягом дня, але я був схожий на« ага », я збожеволів. Я ходив би і дивився на годинник, постійно думаючи, коли наступний прийом їжі, це було головним моїм днем ".